La técnica Biofeedback en Avanza
La importancia en psicología de los procesos fisiológicos del cuerpo
En el centro de psicología Avanza en Lugo, trabajamos con diferentes técnicas de psicología para que, con su combinación o desarrollo, se consiga la mejor adaptación de la terapia psicológica de cada paciente. Por ello, nuestros psicólogos emplean técnicas de vanguardia como la conocida por Biofeedback.
El Biofeedback es una técnica que permite visualizar en tiempo real los procesos fisiológicos que tienen lugar en nuestro cuerpo. Mediante la utilización de tecnología avanzada, podemos medir parámetros como la tasa cardíaca, tensión muscular, volumen de flujo sanguíneo, respiración, ondas cerebrales...
Utilizar esta información como “feedback” a través del entrenamiento, nos permite aprender a mejorar nuestra salud y rendimiento.
¿En qué consiste el Biofeedback?
El Biofeedback es uno de los métodos más efectivos para afrontar múltiples problemas derivados del estrés, el cual conlleva un sinfín de consecuencias asociadas: disfunciones del sistema nervioso y consecuentes trastornos en los sistemas respiratorios, cardiovascular, musculoesquelético...
La práctica consciente y continuada hace que adquiramos y automaticemos los hábitos correctos de control de nuestras respuestas fisiológicas, incorporando así lo aprendido a nuestra vida diaria de manera inconsciente y sin necesidad de apoyo de la tecnología.
Problemas tratables con esta técnica
El Biofeedback es uno de los procedimientos más efectivos para afrontar múltiples problemas. Se trata de un método no farmacológico, avalado científicamente y recomendado incluso como tratamiento de primera línea para diversas aplicaciones.
Entre los problemas tratables mediante esta técnica se pueden destacar, entre otros, los siguientes:
- Estrés y trastornos de ansiedad
- Dolores de cabeza, cefaleas tensionales
- Migrañas
- Problemas respiratorios
- Insomnio
- Bruxismo
- Trastornos musculares
- Trastornos gastrointestinales
- Hipertensión
- Incontinencia urinaria
- Enfermedad de Raynaud
- ...
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